時尚小廚娘♥Olivia邱韻文

到了餐廳卻發現朋友還沒到，所以便拿出手機滑個不停，大家都有依賴智慧手機的狀況，

但與其當個低頭族，還有其他選擇能讓你更健康或是更有趣！

1.在附近散步逛街

如果餐廳門庭若市，像朋友確認大約的等待時間並訂位，便在附近散步晃晃吧♪

散步能讓身體更健康，探索周遭也常會有新發現：看起來很棒的餐廳、可愛有趣的雜貨店等等

2.研究一下菜單

可以悠閒的閱讀菜單，並想像一些點餐組合，

飢餓匆促時通常會選擇更飽足高卡的料理，

輕鬆緩慢中決定的菜色比較均衡健康☺

3.整理你的包包皮夾

把雜亂的發票疊整齊，散落包包中的化妝品歸位，清除不必要的垃圾，

在整理的過程中，也讓心情更輕盈悠閒～

4.整理儀容和心情

無論是要約會或是聚餐，提前到的時間讓你能梳理一下頭髮，補個妝容，

或是放鬆伸展一下筋骨，這些小動作都讓你更加容光煥發 ♡

看到你的情人或朋友時，能及時報以迷人燦笑，而非緊盯螢幕的呆滯眼神。

5.找張紙筆寫下這兩天的行程計畫

空檔便拿出手機晃ＦＢ，零碎時間就這樣流逝，

清空思緒並計劃新行程，你會發現生活更加充實有效率！