起個早,到傳統市場買新鮮活跳跳的蝦子和花枝
中午準備這道清爽又充滿羅勒香氣的青醬海鮮義大利麵♬
媽咪說蝦子帶殼燙熟會比蝦仁香彈,所以多個步驟
如果懶懶不想多洗個鍋子,也可以先將蝦子去殼,
在放入花枝前,先下蝦子和水炒半熟再加花枝。
材料(一人份)
義大利麵 1人份
大蒜 1小瓣
粗蘆筍 1支
鮮蝦 3-4隻
花枝圈 3-4圈
羅勒青醬 1大匙
作法
煮麵鍋中水裝八分滿煮滾,下麵和1茶匙鹽巴,依照包裝指示時間烹煮。
另外一鍋煮滾水,蝦子下鍋煮至變色,撈起待涼去殼備用。
平底鍋中加一點橄欖油以中小火熱鍋,加入蒜瓣用鍋鏟稍微壓碎爆香。
加入蘆筍拌炒,加入花枝和煮義大利麵的水半碗,拌炒至花枝熟透,水收半乾。
加入鮮蝦和義大利麵,熄火加入一大匙青醬拌勻,加鹽和胡椒調味。
滿口羅勒的香氣,卻溫和不搶海鮮風采
也可以加幾滴檸檬汁和一點辣椒,在炎炎夏日就更開胃了♪
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