時尚小廚娘♥Olivia邱韻文

橄欖老爺原本很討厭吃早餐，他覺得不吃早餐是瘦身法，

但其實長久下來，代謝變低而造成的惡性循環，就是變成易胖體質。

為了鼓勵他吃早餐而不造成負擔感，早上我通常準備愛妻蔬果汁♡

除了減肥之外，健康、美膚和充滿活力的一天，就從一杯杯蔬果汁開始吧~ 

今天來推薦這本"一分鐘瘦肚子 神奇蔬果汁"這本書，

並試做兩種美顏果汁─覆盆子柑橘和葡萄香柚汁 (●'ωˋ●)ゞ 

一分鐘瘦肚子神奇蔬果汁：這樣喝我瘦了20公斤，17年來從未復胖！

快來體驗一天一杯的神奇蔬果汁帶給你的瘦身及美麗奇蹟

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http://www.books.com.tw/products/0010641199

作者：藤井香江
譯者：張婷婷
出版社：布克文化
出版日：2014/7/3
ISBN：9789865728137
語言：中文繁體

 覆盆子柑橘

覆盆子和葡萄柚做的酸甜果汁絕對是女孩的最愛

充滿水果香氣的風味和戀愛感~

對了，要健康瘦身，減少糖的攝取也很重要!

果糖是容易代謝好糖，享受自然的甜度，我不額外加糖。

葡萄香柚汁

充滿水分的葡萄柚和葡萄，風味清新~

特別示範書中葡萄柚的兩種處理方式，

可以用柑橘榨汁器，

或是將果肉切丁和其他食材一同用攪拌器處理。

介紹這兩種果汁，是我私心最愛的美膚果汁，

散發光澤的漂亮肌膚，就算是素顏也充滿美麗自信♪

(我平常都只上眉彩和潤色唇膏)

試試早晨蔬果汁，為家人和自己展開健康美麗的生活吧( ´͈ ᗨ `͈ )◞