玉米花椰蕃茄盅(小)_FAOL.jpg
像是珠寶盒般,裝滿綠巨人有機玉米粒,蕃茄和青花菜,搭配薯泥營養均衡,

擁有蔬食的豐富維生素和養分,由內而外的讓女人閃耀美麗光采✧*。*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚・


用保鮮罐裝一顆蕃茄盅去上班,優雅輕鬆的以小匙用餐,玉米豐富的膳食纖維

到下午也維持飽足感,攝取適量健康蔬食更有滿滿活力 ♪ ♬ 


食材
綠巨人天然特甜玉米粒100g
綠花椰80g
橄欖油一大匙
鹽巴1/4茶匙
牛番茄兩顆
馬鈴薯泥100g
現磨帕瑪乳酪Pamagiano約一茶匙

綠花椰撒上鹽巴,淋上橄欖油,蒸10分鐘至熟透。

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將牛番茄對切,將裡面挖空。薯泥、乳酪和玉米粒混合。

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在牛番茄中填入玉米薯泥和花椰菜即可。

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女孩子在辦公室久坐,中午外食纖維量不夠,下午容易昏昏欲睡,自己準備輕食午餐,

裝滿綠巨人有機玉米粒和特甜玉米粒,滿足了女孩愛吃甜口味的心情

像珠寶盒般精緻的造型,也能引起同事們的讚嘆好評٩(ˊᗜˋ*)و

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甜蜜小廚娘♥Olivia邱韻文

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